SANA Y ENCIENDE TU LUZ

con Sanjog Kaur

¿Qué es

ANNAPURNA?

ANNAPURNA es un proyecto que se mueve conmigo por el mundo.
Trabajo online o en persona para ofrecerte las mejores herramientas de sanación y transformación personal.

¿Estás listo para ser la mejor versión de ti mismo?

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EXPLORA CADA UNA DE LAS HERRAMIENTAS QUE TENGO PARA TI

SERVICIOS

CLASES DE
KUNDALINI YOGA

Recupera la fortaleza y flexibilidad de tu cuerpo-mente para vivir los desafíos de tu vida con una actitud relajada, enfocada y creativa. Diviértete respirando, moviendo tu cuerpo y desafiando a tu mente. La transformación empieza dentro.

BEYOND ADDICTION

Crea una vida sana y resiliente con herramientas para transformar todo tipo de patrón adictivo, incluyendo el consumo de substancias, codependencia, comportamientos obsesivos y desórdenes alimenticios. Recupera tu poder personal y descubre quién eres Más Allá de la Adicción.

INDAGACIÓN
COMPASIVA

Detrás de todo síntoma físico y emocional, existe el profundo anhelo de Amor y Conexión. Descubre las creencias limitantes que motivan tu sufrimiento y transfórmalas a través de la compasión.

NUTRICIÓN CUERPO-MENTE-ESPÍRITU

Aprende a alimentarte de manera intuitiva, reconociendo las necesidades reales de tu cuerpo. Mejora la relación con tu cuerpo y con la comida, libre de dogmas, miedos y castigos.

CLASES
ESPECIALES

Viajar es parte de mi naturaleza. Acompáñame a visitar los lugares que me inspiran y me llenan de Amor, aprovechando para profundizar en la combinación perfecta de enseñanzas milenarias.

CURSOS
ONLINE

Conéctate desde cualquier lugar del mundo. Cambia hábitos. Mejora la relación con tu cuerpo y tu mente. Aprende a reconocer el poder de tus emociones. Descúbrete y sé tú mismo.

¿qué hay actualmente?

EVENTOS ANNAPURNA

Cuarentena Comunitaria de Kundalini Yoga

SADHANA

CON SANJOG KAUR

del 5 de junio al 14 de julio

Descripción

Cuarentena Comunitaria de Kundalini Yoga

SADHANA

Del 27 de agosto al 28 de Septiembre

Quédate en casa y únete a la práctica de Kundalini Yoga al amanecer.
Todos los días, mientras dure la cuarentena por el corona virus, nos conectaremos de 5:30 am a 7:20 am para practicar juntos y elevar nuestra energía.

Puedes venir todos los días o cuando quieras.

Si quieres unirte al Japji (canto sagrado para despertar el alma), ven desde las 5:30 am.

Si prefieres venir después del Japji, únete a partir de las 5:45.

Este es el horario:

5:45 – 6:00 AM Pranayama y Calentamiento
6:00 – 6:40 AM Sahibi Kriya para tener Maestría de tu Dominio
6:40 – 7:50 AM Relajación
7:50-7:20 AM Kirtan Kriya para limpiar memorias del subconsciente

Los horarios son de Ecuador…mira el equivalente en tu zona<3 y conéctate TODOS LOS DÍAS en este link:

https://zoom.us/j/671950496

Si quieres más información y/o sumarte al grupo de Whatsapp para enterarte de cambios en el link, contáctame al: +593987813507 . Puedes unirte en cualquier momento de los cuarenta días. ¡Te esperamos!

Haremos siempre la misma práctica:

– Sahibi Kriya te ayudará a fortalecer tu punto umbilical y conectar con tu centro, para que tengas más seguridad en ti mismx, tus intenciones y decisiones. Para que puedas reconocer y manifestarte desde tu centro.

– Kirtan Kriya es una poderosa meditación para limpiar el subconsciente y generar nuevas conexiones en tu cerebro, inclinadas a tener más amor, compasión, y aceptación de ti mismx. Ayuda a sanar traumas del pasado y reconocer tu ser integrado y presente.

La práctica es gratuita y abierta a todo público. Con o sin experiencia previa de Kundalini Yoga.

Únete a la práctica de Kundalini Yoga al amanecer. Todos los días, mientras dure la cuarentena por el corona virus, nos conectaremos para practicar juntos y elevar nuestra energía

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CLASE
ABIERTA ONLINE

todos los días de 5:30 am. a 7:20 am.

KUNDALINI YOGA PARA ENTENDER Y TRASCENDER EL TRAUMA

SANAR LA HUELLA

CON SANJOG KAUR

del 14 de SEPTIEMBRE
al 9 de OCTUBRE 

Descripción

KUNDALINI YOGA PARA ENTENDER Y TRASCENDER EL TRAUMA​

SANAR LA HUELLA
Desde la perspectiva del yoga y la meditación, el trauma es una constricción en nuestro cuerpo-mente. Una desconexión de nuestro Ser único y completo y de la esencia de quién somos realmente. 
 
Podemos hablar de trauma cuando notamos que una parte de nosotrxs está «estancada» en un comportamiento, estado o forma de ser, como un músculo que se atrofia y se vuelve rígido para evitar el dolor. A menudo, el trauma nos coloca en un espacio fragmentado, donde no podemos distinguir otras posibilidades de acción o respuesta. El dolor interno es tan grande, que reaccionamos rápido a protegernos: con una substancia, una actitud agresiva, una forma de luchar contra algo o alguien, o de escapar del presente. 
 
El trauma -o desconexión de nuestro Ser- puede ser el resultado de uno o varios eventos dolorosos (principalmente en nuestros primeros años de vida), cuando no tuvimos la posibilidad de movernos, hablar, mostrarnos, o protegernos. El dolor continuo sin atender nos desconecta de nuestra sensibilidad y dificulta nuestra capacidad de estar en relación con verdadera conexión y placer.
 
En «Sanar la Huella» aprenderemos distintas herramientas, incluyendo el yoga, la meditación y la creatividad para explorar las manifestaciones de trauma en nuestro cuerpo-mente y transformarlas en posibilidad de crecimiento. Sanar un trauma, en última instancia, implica la recuperación de la conexión con nuestro Ser. Ahí donde está la huella, está también el potencial de des-cubrir nuestra esencia.
 
ONCE CLASES
Del 14 de septiembre al 9 de Octubre
 
Kundalini Yoga y Meditación
Lunes y jueves de 18:30 a 20:00
 
Círculo de Arte y Palabra
Domingos de 19:00 a 20:30
*hora Ecuador
 
Conéctate desde cualquier lugar del mundo vía ZOOM
Grabación disponible si no coincides con el horario
 
Valor por las once clases y círculos de palabra: 
 
OPCIÓN UNO (Si no tienes trabajo ni ahorros) – 20 USD
OPCIÓN DOS (Economía estable) – 40 USD
OPCIÓN TRES (En momentos de abundancia) – 80 USD
 
Registro e información:
www.annapurna.life
annapurnasanacion@gmail.com
 
+593987813507
 

Taller de sanación, transformación e integración de trauma. Aprende qué es el trauma, sus consecuencias y las posibilidades de utilizarlo como una ventana para crecer en amor.

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CLASES ESPECIALES

Lunes y Jueves
18:30 a 20:00
(práctica de kundalini yoga y meditación)

Domingos 
19:00 a 20:30
(círculo de Arte y Palabra)

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